1. Пазете кожата си от слънцето. 2. Почиствайте я старателно. 3. Пийте много вода. 4. Дишайте чист въздух. 5. Живейте в чист дом. 6. Хубавата кожа се свързва с чисто тяло, затова винаги яжте храни, които прочистват организма. Хранете се с прости, здравословни продукти. 7. Спете минимум 8 часа на денонощие. 8. Движете се много сред природата. 9. Не слагайте прекалено много грим, той поврежда кожата, а ако тя е чиста, здрава и хидратирана, ще изглеждате красиви и без грим. 10. Незадоволеността загрозява – припомняйте си тази древна мъдрост и правете секс с удоволствие, желание и радост, защото любовта прави кожата блестяща и лъчезарна. 11. Бръчките отразяват мислите и чувствата – не можете да ги избегнете, но можете да ги забавите с хубави мисли, всекидневни масажи и здравословни удоволствия.